partner + migliore amic*: consigli per superare un doppio tradimento

Ciao community!
Vi è mai capitato di sentirvi traditi da due persone fondamentali nella vostra vita? Dal partner con cui condividevate l’amore e da un’altra persona importantissima, come, ad esempio… il/la vostr* migliore amic*? Esatto, quella che pensavate fosse una sorella! Oggi parliamo di una ferita che lascia senza fiato: un doppio tradimento a tutti gli effetti. Un evento che spezza non solo una relazione romantica, ma anche un legame affettivo profondo, mettendo in crisi ogni certezza emotiva. Quando succede, tutto si sgretola. Il mondo che sembrava sicuro diventa improvvisamente instabile. Ci si ritrova a fare i conti con il dolore, la rabbia, il senso di colpa, la delusione. Il cuore è spezzato, ma anche l’anima sembra non trovare più un punto fermo. È un crollo emotivo che coinvolge mente, corpo e spirito, e la domanda che risuona più forte di tutte è: “Come si sopravvive a un doppio tradimento?” 

Beh, la verità è che non esistono risposte semplici. Ma ci sono tre passi fondamentali che possono aiutare a riprendere in mano la propria vita, un pezzetto alla volta.

Concedersi di stare male

Il primo passo, spesso il più difficile, è accettare ciò che si prova. Rabbia, tristezza, vergogna, senso di vuoto: tutte queste emozioni sono naturali. Non bisogna avere fretta di “andare oltre” o fingere che vada tutto bene. Il dolore ha bisogno di essere ascoltato, non ignorato. Spesso, quando si subisce un doppio tradimento, ci si sente inadeguati, si mettono in discussione tutte le proprie scelte. Ma la verità è che nessuno merita di essere ferito in quel modo. Concedersi di sentire, piangere, urlare, restare in silenzio: tutto questo è parte del processo di guarigione.

Cercare il calore di legami sani

Dopo una delusione così profonda, la fiducia negli altri viene inevitabilmente minata. Si ha la sensazione di non potersi più fidare di nessuno. Ma è proprio in questi momenti che bisogna provare a cercare chi resta. Quelle persone che magari non fanno rumore, ma che ci sono sempre state. Un genitore, un amico vero, un collega che ascolta senza giudicare: sono questi i legami che aiutano a non crollare del tutto. Condividere ciò che si sta vivendo con qualcuno di fidato può alleggerire il peso. Anche solo parlare può essere terapeutico. Perché nessuno dovrebbe attraversare un dolore simile da solo.

Prendersi uno spazio per ascoltarsi

Sembra strano a dirsi, ma il dolore può diventare un’occasione. Un momento per fermarsi e chiedersi cosa si vuole davvero. Spesso nelle relazioni si fanno compromessi, si chiudono gli occhi, si scende a patti con segnali che parlano chiaro, ma che si preferisce ignorare. Dopo un doppio tradimento, invece, arriva il momento di riscrivere le proprie regole emotive: cosa si accetta e cosa no, quali limiti non si vogliono più oltrepassare, quali valori sono davvero imprescindibili. Ed è anche il momento per riscoprirsi: fare qualcosa che fa stare bene, coltivare interessi personali, rimettere al centro la propria identità.

Insomma, un tradimento, per quanto doloroso, può assumere le dimensioni di un passaggio che, per quanto doloroso, può trasformarsi in un’occasione di crescita interiore, in un nuovo inizio. E voi che ne pensate? Condividete il vostro articolo con la persona che ne ha bisogno in questo momento ❤️