Ciao community!
Vi siete mai chiesti cosa serva davvero per costruire una relazione sana e duratura? Spoiler: no, non basta l’amore. Per quanto ci abbiano fatto credere il contrario, non è il solo ingrediente. Una relazione sana si fonda su piccoli gesti quotidiani, su parole scelte con cura, su decisioni prese con coraggio. Inoltre ci sono 3 elementi fondamentali che non potete dimenticare se volete vivere un amore che vi faccia crescere, e non consumare: complicità, rispetto e coraggio. In che senso? E soprattutto in che misura bisogna usare questi ingredienti? La formula magica non c’è, ma noi abbiamo raccolto qualche spunto che potrà sicuramente tornarvi utile!
Complicità: scegliervi ogni giorno, anche come amici
Spesso si pensa che l’amore sia tutto fuoco e passione, ma la verità è che senza complicità quel fuoco si spegne in fretta. Essere complici significa guardarsi negli occhi e riconoscersi, anche quando la vita vi stanca, è caotica o piena di cose da fare. È imparare a scegliervi ogni giorno, anche nei momenti in cui siete diversi, persi, distratti. La complicità si costruisce attraverso il tempo condiviso — ma attenzione: tempo di qualità, non solo “tempo insieme”. È fare spazio all’altro nella propria giornata. È ridere di qualcosa che solo voi capite, sostenervi senza dover chiedere, sapere che anche nel silenzio siete dalla stessa parte. Le coppie più forti sono quelle che riescono a essere amanti, ma anche alleati, amici, complici. Senza questa base, tutto il resto traballa.
Rispetto: litigare senza ferirvi
Il rispetto è la colonna vertebrale di ogni relazione sana. E no, non è solo una questione di “educazione”. Significa capire, e accettare, che l’altro sia una persona distinta da voi, con emozioni, idee e sensibilità proprie. Significa litigare senza distruggersi, discutere senza annientare, comunicare senza usare le parole come lame. Molte relazioni si consumano nei non detti o nei detti troppo male. Quando il confronto diventa scontro, quando si cerca di avere ragione a tutti i costi, si perde il senso di coppia. Il rispetto vi insegna a non colpirvi nei vostri punti deboli, a fermarvi quando capite di stare esagerando, a non usare l’amore come un’arma. In una coppia sana, anche i litigi servono per capirsi meglio, non per farsi più male.
Coraggio: affrontare ciò che fa paura
Ci vuole coraggio per stare in una relazione. Coraggio per mettersi a nudo, per raccontarsi senza filtri, per parlare anche di quello che non funziona. Molte coppie si nascondono dietro la routine perché hanno paura di affrontare le vere domande: Stiamo andando nella stessa direzione? Ci stiamo ancora scegliendo? Abbiamo gli stessi bisogni? E, talvolta, si finisce per stare insieme solo per paura di affrontare un’altra realtà, fatta, forse, di solitudine. Il coraggio, invece, serve per affrontare quei momenti di crisi in cui sarebbe più comodo voltarsi dall’altra parte. Serve per ascoltare un’opinione diversa senza sentirsi attaccati, per restare anche quando è scomodo, per lasciare andare quando è giusto. Non significa non avere dubbi, ma affrontarli insieme, con maturità e presenza. In sintesi? Una relazione sana non è perfetta, non è sempre facile, non è sempre dolce. Ma è uno spazio sicuro, dove potete sbagliare senza sentirvi giudicati, dove potete crescere senza sentirvi soli, dove potete essere voi stessi senza paura.
E voi? Qual è l’ingrediente che considerate indispensabile per la solidità del vostro rapporto? Scrivetecelo nei commenti o condividete il carosello con chi sapete che ha bisogno di leggerlo!
FONTI:
https://mymentis.it/relazioni/avere-relazione-sana/
https://www.guidapsicologi.it/articoli/5-abitudini-per-costruire-una-relazione-di-coppia-sana
Loveby 
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